如何解决 儿童发烧物理降温方法？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 减肥期间女生吃什么蛋白粉效果最好？ 的话，我的经验是：减肥期间女生选蛋白粉，最重要的是低脂肪、低糖，还有高蛋白，帮你维持饱腹感和肌肉不流失。比较推荐的有以下几种： 1. **乳清蛋白（Whey Protein）** 吸收快，蛋白质含量高，帮助恢复和维持肌肉，适合运动后喝。市面上很多品牌都有低糖低脂版本，比较适合减肥期。 2. **酪蛋白（Casein Protein）** 吸收慢，适合睡前喝，保证一晚上的蛋白质供给，有助于防止肌肉分解。 3. **植物蛋白（豌豆蛋白、大豆蛋白）** 适合乳糖不耐受或素食的女生，脂肪和糖分一般比较低，但蛋白质吸收稍慢，也挺适合减肥期。 4. **蛋清蛋白** 纯度高，脂肪和碳水极低，吸收也快，适合严格控制热量的女生。 总体来说，推荐选择**低糖低脂的乳清蛋白**，搭配健康饮食和适度运动效果最好。买时注意看营养成分表，避免含糖量过高或者添加剂多的产品。简简单单补充蛋白质，帮你健康瘦下来！

顺便提一下，如果是关于 哪种显示器面板适合游戏和高速画面显示？ 的话，我的经验是：适合游戏和高速画面显示的显示器面板主要是TN和IPS两种，不过侧重点不同。 TN面板响应时间很快，一般1ms左右，超适合打游戏，特别是玩需要极高反应速度的FPS或者竞技游戏，画面不卡顿，输入延迟低。但缺点是色彩和可视角度相对较差，看起来没那么细腻和鲜艳。 IPS面板色彩表现和视角都比TN好很多，画面更鲜艳，画质更出众。现在很多IPS面板的响应时间也提升了，有些能做到2-4ms，能满足大部分游戏需求。如果你既想玩游戏又喜欢画质好，IPS其实很适合，尤其是高速刷新率（120Hz、144Hz甚至更高）的IPS显示器。 总结来说，追求极致速度和低延迟，选择TN面板；想要更好画质和宽视角，可以选高速IPS面板。总体现在IPS面板在游戏显示器里越来越受欢迎，因为性价比和体验更平衡。